栽培花草推迟变老延年益寿

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发布时间:2022-07-03 04:30:01

  养花种草,这样一个看似简略的喜好,不仅能进步日子质量,让日子方式愈加健康,还有推迟变老、延年益寿的成效。美国得克萨斯州立大学的研究者选取了298名年龄在50岁以上的人群,经过问卷调查询问了他们的园艺劳作情况、对日子的满足程度(如对日子的热心、勇敢和坚毅程度、抱负与实际之间的符合程度、自我感知、心思情况和达观程度)和体育锻炼量以及其它健康情况和人口计算信息。

  终究的计算成果发现:与不参与园艺劳作的人比较,常常参与园艺劳作的人对日子的满足程度更高,膂力愈加充分,平常的体育活动量更大,身体愈加健康,吸取的生果和蔬菜更多,日子方式更健康。因而,研究者以为,园艺作为一种身膂力行的简略劳作,不仅能延伸寿数,还能让人更好的享用日子,改动不良日子方式,更好的与大自然触摸。

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